Ich war meine eigene erste Patientin.

Vor einigen Jahren sah mein Alltag so aus: Führungsposition im Gesundheitsbereich, Engagement in der Gemeinde und nebenbei die Heilpraktikerausbildung – und irgendwann fing mein Körper an, laut zu werden. Magenschmerzen, Blähungen, unruhiger Darm. Dann irgendwann Herzrasen. Ich ging zum Arzt, ließ alles untersuchen. Befund: unauffällig. Und trotzdem fühlte ich mich alles andere als gut.

Das Frustrierendste daran? Ich wusste eigentlich, wie der Körper funktioniert. Ich hatte 25 Jahre im Krankenhaus gearbeitet und war mitten in der Ausbildung zur Heilpraktikerin. Ich kannte die Zusammenhänge – und trotzdem kam ich nicht raus aus dem Kreislauf. Beschwerden. Behandlung. Kurze Besserung. Wieder von vorne. Ich habe damals alles versucht, was ich meinen Patientinnen selbst empfohlen hätte. Es hat nicht gereicht.

Dann kam der Moment, wo ich einfach ehrlich mit mir sein musste: Solange sich am Stress nichts ändert, wird sich am Darm nichts ändern. Das klingt simpel. Aber es war ein echter Wendepunkt. Ich hatte die ganze Zeit auf die Symptome geschaut – und den eigentlichen Treiber ignoriert. Den Dauerstress. Das Nervensystem, das nie wirklich zur Ruhe kam. Von da an habe ich meinen Weg neu ausgerichtet – Schritt für Schritt, nicht alles auf einmal.

Ich bin Heilpraktikerin und bringe 25 Jahre Erfahrung aus der Pflege mit – Jahre, in denen ich täglich Menschen in Ausnahmesituationen begleitet habe und gelernt habe, wie eng Körper, Nervensystem und Erschöpfung zusammenhängen. Meine Spezialisierung auf Darm und Stress ist dabei kein Zufall – sie kommt direkt aus meinem eigenen Weg. Ich habe nicht nur gelernt, was funktioniert. Ich habe es selbst erlebt.

Der Darm-Stress-Reset ist keine Theorie. Es ist der Weg, den ich selbst gegangen bin – und den ich heute strukturiert und begleitet weitergebe. Damit du nicht so lange alleine suchst, wie ich es getan habe.