Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase, die viele Frauen mit verschiedenen Beschwerden erleben. Die Umstellung der Hormone kann zu unterschiedlichen Symptomen führen: Hitzewallungen, trockene Schleimhaut, Inkontinenz, Schlaflosigkeit und depressive Verstimmungen. Diese Beschwerden können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, doch das muss nicht sein! Nutzen Sie die Kraft der Naturheilkunde.
Viele Phytotherapeutika (Präparate aus Pflanzenteilen oder deren Zubereitungen) haben hormonähnliche Wirkungen. Dadurch können sie Probleme durch hormonelle Umstellungen abmildern.
Hitzewallungen können z.B. durch pflanzliche Heilmittel wie Salbei oder Traubensilberkerze gelindert werden, die eine regulierende Wirkung auf das Hormonsystem haben. Bei trockener Schleimhaut gibt es individuelle Mittel, um die Schleimhaut wieder zu fördern.
Schlaflosigkeit lässt sich durch Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation sowie durch beruhigende Kräuter wie Baldrian oder Passionsblume behandeln.
Depressive Verstimmungen können durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und die Unterstützung von Heilpflanzen wie Johanniskraut gelindert werden.
Sie haben Probleme mit der Umstellung in den Wechseljahren?
Lassen Sie uns Ihren Hormonstatus ermitteln und dann individuelle Therapien zusammenstellen. So verbessern Sie Ihre Lebensqualität und kommen wieder in Ihre Kraft. Dann können Sie die neue Lebensphase nutzen und genießen.