Nervensystem unter Strom
Bildquelle: Pixabay Kennst Du das? Du hast immer öfter Magen-Darm-Beschwerden, verträgst Lebensmittel plötzlich nicht mehr, Du hast Schmerzen in unterschiedlichsten […]
Stress
Was hat ein Esel mit meiner Erholung zu tun?
Ein Mann kauft sich einen Esel. Ihm wird genau erklärt, was der Esel alles braucht, damit es ihm gut geht.
Stress reduzieren durch Achtsamkeit
Bildquelle Pixabay Achtsamkeit ist eine wunderbare Methode, um Stress zu bekämpfen. Sie hilft uns, im Moment zu leben und unsere
Achtsamkeit- braucht es das wirklich?
Bildquelle: Pixabay Oft sind wir in Gedanken bei vergangenen Erlebnissen oder machen uns Sorgen über die Zukunft, was uns von
Darmgesundheit
Bildquelle: Pixabay Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden. Viele Menschen leiden unter Beschwerden im Magen-Darm-Trakt, die
Stress lass nach
Quelle: Pixabay In der heutigen schnelllebigen Welt mit ihren in Sekundentakt einströmenden News sind Stress und Erschöpfung weit verbreitet und